学生军训篇 | 要军训啦

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马上就要军训啦！

大一的诸位准备好了吗？
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『 学生军训课程 』

   时间为第18、19、20周（2019年1月3日至1月18日），共16天。军训记3个学分，结束后即有考核成绩。

『学生军训时间及地点安排』

   （后台回复「军训」get高清图片哟~）

   近两年的军训已经改为冬训啦，训练时间一般是早上07:30-11:30，下午14:30-17:00，晚上19:00-20:30。具体时间教官自行安排，军训期间会安排多次休息（看教官心情）。

地点安排于大学城校区，一般是在生活区操场、教学区操场、图书馆正门前广场、校门前空地。

『训练内容』

日常训练内容包括但不限于——

基础的队列动作如立正，稍息，敬礼，蹲下，坐下，齐步走，正步走，跑步走，站军姿。

停止间转法，包括：稍息、立正、向左转、向右转、向后转、跨立与立正、蹲下与起立。

行进间转法，包括：齐步的行进与立定、正步的行进与立定、跑步的行进与立定。（也就是齐步走、正步走、跑步走三项）

有时晚上会安排军事讲座，其余时候晚上是训练或唱歌（当然是军歌啦）娱乐，具体安排由教官决定（看教官心情）。

『编制安排』

编制为4个营，40个连队，按照学院专业班级分，开始的一周同班同学基本会在一起训练，接下来由于会演要求就会分方块。

『汇演内容』

分列式方块，以连为单位作为一个方块。

一般有二十多个方块，表演内容主要就是齐步换正步再换齐步。

其中会有持枪（高塑仿真枪，无伤害性，但挺重）方块。

除此之外还有女子方阵、擒敌拳、警棍盾牌操等少数特别表演任务。除了分列式方块，其他几类的人员都是抽调过去组成的。| ू•ૅω•́)

『仪表要求』

军训期间统一穿着学校派发的迷彩服、军帽及军鞋，佩戴好肩章、腰带和皮带，扣子按要求扣好，拉链拉到位。

部分教官会对袜子颜色有所要求，一般要求黑色或白色，可根据教官要求自行购买。

军训期间为防护不得佩戴戒指手表手链等硬质物品。

对于男生发型要求各自教官不同，不要过长即可。女生不强制短发，长发妹子们把发盘起置于帽中即可。

『心得体会』

在军训期间鲜肉们每天结束训练后需要完成一篇当日训练心得体会，可以是绘画作诗等创新形式，好的心得作品会被发表在校官方公号上噢。

『内务要求』

军训期间会有内务检查（蛮水），通常是教官跟辅导员走宿舍，要求宿舍简洁干净整齐有序。

『说说教官』

教官团队由本校国防生与基地军兵组成，各家的教官性格不同，或严厉、或温柔、或幽默、或呆板，但鲜肉们不论遇到怎样的教官，都要尊重他们，再温柔的教官也会有被惹毛的时候，惩罚或许比严厉的教官更狠。

『TIPS大放送』

鞋垫

解放鞋hin硬，建议自行购买运动鞋垫或者替代品卫生巾。

根据鞋码自行修剪，越厚越软的卫生巾越舒服。不然硌脚脚痛Rumor菌会心疼哒。

如果买替代品，千万擦亮眼不能买成超薄款！完全不起作用。（不要问Rumor菌怎么知道的╮(￣▽￣)╭反正本菌就是无所不知）汉子们欲知详情可问妹子。（借此机会勾搭妹子也是极好的◉ω◉）

由于运动量较大，人体大量出汗，需要及时补充水分。Rumor菌建议鲜肉们训练时带上茶水或盐水或者运动补充饮料等，教官会安排同学们喝水时间哒。一定要多喝水噢。

由于军训已经改成了冬训，所以防冻也是十分必要的。广州的冬天湿度较大，早晚还是会比较冷，所以起床时一定要把自己穿得暖暖哒。训练中途有些热了可以再脱掉里面加厚的衣服，千万不要嫌麻烦早上穿得很少就出门集合，避免冷热交替引起感冒。

每日大太阳底下训练，即使是冬天鲜肉们肯定也会有很多的汗，带包纸巾以备擦汗。把军帽调的稍微紧一点，在军帽和额头中间垫一张面巾纸，普通餐巾纸不拆开即可，让纸巾夹在帽子跟额头之间，这样汗水不会往下流，还能防止额头皮肤整天跟帽子内层的胶接触闷得长痘噢。

帽子尺寸如果过大容易掉，这个时候就需要一两个小发夹来别住帽子，也建议有刘海的妹子用发卡夹好刘海，闷着汗不仅热还容易长痘。

 创口贴、风油精、驱蚊水、润喉片等生活用品可根据个人需求自备。

 训练很累，所以大家一定要注意身体，防止感冒。在大汗淋漓的时候不能立即冲凉，在训练结束后刚回宿舍尽量不开过低温度的空调，防止温差过大引起不适。重点还是要吃好睡好，运动强度大更需要充足睡眠。（每天都好累再不好好睡觉Rumor菌都要替鲜肉们委屈了呢）再说一遍一定要多喝水！最好是多喝热水！

 训练过程要紧跟教官指导，掌握训练技巧，以防造成意外伤害。除此，鲜肉们晚上可以在宿舍做一些舒缓运动，按摩腿部、热水泡脚都是极好的。

 训练过程中我们讲求坚持，但是若是身体不适也要及时向教官报告，来大姨妈的妹子若是实在不舒服也可以向教官说明，教官会安排无法训练的同学在旁休息，但是不能私自离队。所以，有不适不要硬撑，及时报告。

 军训期间一般不让带手机，如果带了手机也不要随意拿出来让教官发现，说不定教官看见了一不开心就罚你站军姿。在训练过程中手机放在身上硌着也挺不方便的，无重要事建议不带~（带手机拍拍同学们也挺好玩的，记录黑历史，毕竟黑照恒久远，一张永流传๑乛v乛๑）

点个好看

送你一个暖暖的冬训

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