爱和自由小学父母课堂
根据学生不同年级的发展特点
将父母学习分为两阶
套课第二阶
陪伴少年（4—6年级）
成长自己，支持孩子！
“人永远不会变成一个‘成人’，他的生存是一个无止境的完善过程和学习过程。”
——孙瑞雪
升入高年级，似乎学习的目标越来越清晰，每天的PACE练习、家庭作业、各种考试、周末的辅导班占据了我们和孩子的日常生活。
然而，我们与孩子坐下来交谈的时间、次数甚至机会，却好像越来越少。对于幼儿时期的小可爱，而现在身高都要与自己比肩的孩子，你真的了解他们吗？可以与他们顺畅地沟通吗？会不会想过，要是永远不长大，还是那个跟在自己身后的小点点就好了？
时光就是这样，在我们的日常中匆匆流过。来不及细细整理，孩子们竟然都已经升入了高年级。但是孩子们成长的步伐依然没有停止。邀请您，在孩子们渐行渐远的背影中，有来自父母的爱与支持，让他们去探索更广阔的天地。
“倾听孩子的情绪”帮助成人与孩子同频，构建温暖有爱、支持有效的沟通渠道。
“青少年文化与价值观的建构”是一个很大的命题，安长喜老师带领大家一同探索与分享。
升入小学后，家长们还要面临如何“对话青春期孩子”，才能陪伴孩子一起顺利度过这个阶段。
了解“感觉与写作”弥补感觉的缺失，找回那双发现美好的心灵眼睛。
“PACE”是一门学习的艺术，进入课堂有机会全方位地了解“神秘的PACE”，与孩子一同感受学习的乐趣。
“享受生命音乐沙龙”，享受生命、享受音乐，也给自己疲惫的身心一个放松的机会。
9-12岁学生的父母（养育者）
4-6年级学生父母（养育者）
以下是父母课堂二的课程介绍，篇幅略长，诚邀您细细阅读。也许某一个成长的秘密，刚好在这里等着您的发现。
课程介绍
我们理解孩子，就是要理解他的情绪；
我们接纳孩子。就是要接纳他的情绪；
我们爱孩子，就是要包容他的情绪。
——《完整的成长》
那么到底什么是情绪呢？在孩子小的时候没有处理好的情绪，长大后对生命成长是否有影响呢？
过去的我们，视情绪如洪水猛兽，要么逃避、要么压制，要么不知所措；
现在的我们，开始懂得，情绪是生命的一部分，是一种很自然的反应。
但升入小学后，曾经的小可爱们渐渐长大了。面对孩子们越来越成熟的能量和自我，家长们此时应该如何去倾听和陪伴情绪呢？
欢迎走进小学父母的倾听课堂！
有时候，倾听是一个眼神的对视；
有时候，倾听是一个温暖的拥抱；
有时候，倾听是安静的陪伴，是欢乐的分享，是哭泣之后的一个爱抚，是愤怒时的一句逗趣玩笑，是孩子“无理取闹”时的耐心等候，也是与他游戏时的全情投入……
有效的倾听可以——
帮助孩子体验爱、信任、安全感；
帮助孩子发展情绪、化解心理危机、扩展心理空间，形成健康人格和心理；
帮助成人相互传递爱和正向的能量，常常获得父母倾听的孩子在成年后拥有服务于他人的意识、拥有推动事业发展和造福社会的能力；
帮助父母懂得欣赏孩子，享受抚养带来的甜蜜和乐趣。
课程内容：
1、认识我们共有的基本情绪（讲解+自我的情绪体验分享）；
2、儿童情绪的发展过程和影响情绪发展的因素；
3、倾听的基本原则；面对不同的情绪（愤怒、恐惧）和情绪表现（哭泣、发脾气）时如何倾听。（针对小学年龄段的讲解+实操练习）
青少年价值观的建构依赖于他们所处的文化情境与心理机制的内在契合。由于社会的发展与时代的进步，青少年的生活也在不断地被各种信息充斥着。又由于这个年龄段的孩子们的好奇、自我意识觉醒等特性，精神文化成为了他们价值建构的主导力量。
随着孩子年龄的增大，越来越多地参与社会活动，越来越强烈地行使自我意志，荷尔蒙越来越旺盛的作用于自身，与父母、与他人的碰撞机会和强度也都越来越大。
与此同时，出现了一些“青春期提前”“叛逆期”等等词汇，与电子产品日益丰富的社会现象交织在一起，使得家庭中的矛盾、纠葛现象日益增加。
这时作为父母，我们迫切需要了解，在家庭中如何引导与帮助孩子，或者如何在爱和自由中配合学校进行这方面的陪伴呢？
比如帮助孩子建立良好的界限意识等，这意味着有效的自我保护，有效的自我负责，意味着为自己和这个世界的往来建立起文明的桥梁。
父母课堂真诚邀请您一起参与进来！
课程内容：
1、在爱和自由中如何建构青少年文化与价值观；
2、家庭中如何引导与帮助孩子进行文化与价值观的建构。
“青春期”，好像这个词语一抛出来就会让看到的人停顿一下，然后有的摇摇头、有的叹口气、有的微笑着过去了。
在幼儿园的时候就已经能听到有家长在交谈时说“你就知足吧，等到了青春期还得比这个固执呢！”等等。
好像大家共同的感受是，孩子们到了青春期（4、5年级，甚至更早），与他们的沟通就会容易变得异常艰难。
“我不知道我的孩子现在到底在想些什么？”
“老师找我谈话，我也很想帮助他，可我不知道怎么开始？”
“孩子回家啥也不说，进屋就关门，要不不说，要说，那话都是横着出来的。”
“青春期的男生和女生现在都怎么交往？”
“我也经历过青春期，我那会儿也没这样‘不可理喻’啊，这孩子都怎么了？”
……
然而，在看似沉默的青春期的孩子们心中，依然有着丰富的内心世界，他们依然重视和爱着周围的人和环境。
那么作为家长，作为成人，我们怎样才能跟他们步调一致，随时准备好与他们沟通呢？
对话青春期孩子，走进这期课堂，看看会碰撞出怎样的惊喜发现？
课程内容：
1、了解青春期孩子的特征及心理需求；
2、了解家庭中如何与青春期孩子沟通、陪伴。
课程目标：
1、协助成人陪伴孩子顺利度过青春期；
2、透过讨论，看见孩子，了解孩子，建立沟通的机制。
蒙特梭利认为“儿童所有的智力是从感觉发展到概念，智力中没有一样东西最初不是源于感觉。”
每一个孩子都是从自己的视角和对世界的理解去表达自己，因此我们每个生命都是独一无二的，哪怕呈现的那些细微差异，都因为这份不同而显得更加丰富多彩。
在阅读机构小学孩子们的诗篇时，老师们常常会感到惊喜——惊叹于孩子们的真实、深刻以及丰富的情感。
“看到这些春天的启示，我立刻感到浑身发热。我回到家把棉裤换成了秋裤，又把毛衣换成了线衣。我又出发了，带着一颗探索的心出发了。
我走到路边，忽然从冬天死气沉沉的草地里飘出了一阵清香，我看了看并没有发现什么，可是好奇心驱使我又上前一步。这时，我发现几棵光秃秃的小树枝抽出了几根饱含着碧绿汁液的嫩芽儿。
春天是一个美丽又美好的季节，有些美是可以直接看见的，而有些是需要探索才能发现的。”
——毕业生刘在田
（创作于孙小四年级）
“远望群山蜿蜒，近看春色满园。桃樱玉兰争芳艳，青竹苍松相伴。小娃嬉戏春日里，翁媪执杖美景中。闲余，闲余，笑看群生把诗题。”
——毕业生宋雨婷
（创作于孙小六年级）
是的。写作，一定是从每个生命自身的体验出发，以自身的感觉为通道，触碰到心理、或认知、或精神的光华，最后从笔下流出思想的河流。
可是，在升入小学的日常学习中孩子们、甚至包括我们成人，一提到写作，脑海里一定会出来很多念头——字数、结构、句子要优美、分数……
是不是我们被这种模式已经制约太久了，而误会了写作呢？
笔写我口，笔写我心，真的很难吗？什么是真正的好作品？真正的好作品不是文字本身，而是从感情开始，有真感情才会有好文章。感情从哪里来？从感受、感觉、感动来。
我们每个生命每时每刻都进行了感官体验，而从感觉出发进行写作是捕捉这些体验的一种方式。让我们重返初写者的心灵状态，重新定义写作的概念，我们一起来探讨写作这门艺术。
课程内容：
1、如何进行练习与体验的活动；
2、如何引导孩子修改习作；
3、如何在家庭中激发孩子的创造等。
课程目标：
1、协助孩子写作，提供创作的空间；
2、在家庭中激发孩子的创作，建立写作的支持系统。
你知道孩子每天在学校里收获的是什么吗？
当孩子升入中高年级，家长们关注点从孩子的身体健康逐渐过渡到了认知需求等，甚至社会中还一度出现了陪孩子写作业是一种“高危工种”的说法。
那么问题来了，
在爱和自由的学校里孩子们是如何学习的呢？
传说中的PACE教学到底是什么“秘密武器”？
中高年级使用的PACE教学法与低年级的集体教学又有什么不同，又是如何过渡的呢？
我们采访了自爱和自由小学毕业，目前已上初中的孩子，看看孩子们眼中的PACE教学是什么？
PACE是对学习内容的规划。先完成任务再出去“浪”；做作业时要根据交的时间来决定先写什么；做作业不能只求速度不求质量，因为之后用来改错的时间可能更会让人抓狂。
PACE锻炼了自主学习的能力。
PACE让我学会整理资料。上PACE时买的用来分类装PACE和卷子的文件夹，现在被我用来分类装每天要带的书，初中学科更多，各种资料也乱七八糟一大堆，把各种东西分开能让我更好地找到要用的东西，而且不会落下什么书之类的。
——毕业生刘可心
PACE学习是一个高效并且有用的学习方法。但是需要很强的自控力与自律，有自控力的学生用PACE方法学习可以说是如鱼得水。PACE学习就是要让你学会管理时间、安排时间，让一个贪玩的小学生变得更成熟。
先写PACE再去玩，这是一个所有人都认同的想法，用数学的语言说就是一个“公理”。说得到，但真的又做得到吗？不一定的，做完又能改完吗？也不一定。既然选择了这种学习方法，就要试着用起来，它可以帮助你提高效率，有了高效就可以收获更多知识。
其实改错比做题要重要多了，因为它是你不会的，光弄懂一个题是不行的，抓住做题的方法才能帮助你拿下高分，做题让你在一遍遍的重复中记住知识，改错可以提炼精华。
做梳理是在一个时间充裕的情况下完成的，不要觉得小学没有时间，挤一挤，还是有的。你在这样想想：你不多做一点，为什么你的成绩就要你别人高一些呢？多付出一点，就多收获一点，这份收获是无形的，但价值不可小觑。
最后，自信帮助人成长，客观对待别人的看法。
——毕业生安祖瑶
看完孩子们的分享是不是很心动，想更多地了解PACE学习方法？
来吧，欢迎您走进这期的父母课堂，我们一起来探讨PACE这门“艺术”。
课程内容：
1、学校PACE教学中的目标、环境与实施；
2、学校如何引导孩子进行PACE，以及进行PACE背后的意义；
3、 如何在家庭中陪伴孩子进行PACE。
在你的生命中，有没有音乐的一席之地？
曾经有？现在有？未来呢？
对你而言，音乐，意味着什么？
唱歌？跳舞？演奏？
也许，这些曾经看似离你很遥远。
那么，你还愿意继续保持这样的遥远吗？
也许，我们可以和音乐近一点，
再近一点，靠近心的位置。
除了你强大的大脑，
其实你还拥有一个灵活的身体和丰富的内在。
每个人的内在都有一种渴望，一种能够自由地歌唱、自在的舞蹈的渴望。遇到与自己同频的旋律是一件非常美好的期待和体验。
而每个孩子的生命里都有音乐。每个孩子对音乐都有感觉。我们必须承认，每个孩子都是天生的艺术家。
在我们陪伴孩子的过程中，也会出现有“电量不足”，需要滋养，需要自己独处的情况。来吧，打开自己，回归内在，通过内心的倾听建立与音乐的连接。让音乐进来，进到我们的生活中，根植在我们的生命之中，在每一个日与夜的变换中，在每一个季节与季节的交替中，让音乐滋养随时随地滋养我们。
课程内容：
1、音乐舞蹈连接活动；
2、了解音乐疗愈的支持系统。
课程目标：
学会使用音乐这个媒介拥抱自己、滋养自己。
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