育儿|自律才能自由：如何培养自律的孩子

自律，这个词语这几年被越来越重视起来。

有人会问它跟孩子有什么关系呢，难道要一个天性需要解放的孩子去自律？

其实，这样的担忧只是看到了约束的一面，却忽视了自律的本质。
 
自律的本质并非束缚人的天性，而只是帮助一个人进行自我管理，反而有利于认识并且释放真正的自我。
 
只是，要一个孩子去自我管理谈何容易？
 
培养孩子的自律，几岁是关键？
 
如果要让孩子学会自我管理，就得先明白自律的一条原则：先承受痛苦，再享受快乐。
 

只是注意别打着爱的旗号去溺爱孩子，养成坏习惯。

爱与规矩并不冲突。而到了3-6岁的时候，是孩子规则意识和早期行为习惯形成的关键期。这个时候，孩子的自我管理开始萌芽。他们会开始表现出强烈地证明自己能力的意愿。而且开始在游戏中制定规则，并且乐于接受管束。

这个年龄的孩子各种能力都开始发展了起来。可以理解你的指令，并且能顺畅表达自己的想法。
 
所以，从3岁开始，父母就可以着手培养孩子的自律。当然这是一个长期的过程，一般要到10岁才能真正形成自律，内化成自己的习惯。而能做到自律的孩子，在学习上的习惯和效率都会高很多。

那么如何培养孩子的自律呢？给大家几个建议：
 

首先父母要努力自律，管理情绪，做出榜样。
 

自律的形成，并非来自严厉的管束，而是来自爱。因为很多时候，我们发脾气，并非出于教育的目的。

而仅仅是发泄一下自己心中的不满和焦虑的情绪。真正的自律来自榜样的示范、爱与陪伴、尊重。
 
父母本身在行为习惯上就要反省。当然每个人都是有缺点的，也会有自己的一些小嗜好。我们可以切割，也可以保留。

可以选择出现的时间，出现的方式。比如你爱一部剧，可以在孩子睡着后追一会。不要带着孩子一起追啊！因为孩子一闹，你肯定会妥协，让他看动画片，而且很难管束。
 

先“苦”后“甜”，延迟满足

日常生活中家长应当引导孩子按照先“苦”后“甜”的原则做事情，教会孩子先将享乐推迟，先完成自己的小目标，再去“享受”。

不要总是第一时间满足孩子的要求或欲望，给他们一个等待的时间或是通过做事情来交换，这是一个意志力锻炼的过程，可以更好的培养孩子的自制力和抵御诱惑的能力。

比如已经上学的孩子，让他放学回家先做完功课，再去玩。

或者带孩子逛商场，孩子总是要这要那，那么出门之前，父母就该提前告诉孩子“一次只能买一样”，其他东西等到下一次再买。这个等待的过程中也能让孩子逐渐学会自我控制，学会等待。

当然，如果父母承诺了，就一定要兑现。

不包办替代，让孩子自己做自己的主人

孩子能做的事，鼓励孩子去做，千万不要去代替。

因为你的替代，只会打破孩子的自我管理。还有很多的孩子，根本就没有机会自我管理。因为他们早就被妈妈托管了。

什么都被妈妈安排好了，只要照做就成。凡事都交给了父母去安排，还需要自我管理干什么呢？这样的孩子，就无法发展出自我管理的能力，也很难独立起来。

当有一天，孩子问我们，为什么要自律？

我的答案是：孩子，你不可能天天快乐，也不会一生都快乐幸福。总是会有一些问题和麻烦找上你。
 
因为苦难才是人生的本质。我希望给你一颗积极、温暖、勇敢的心灵。而且你要学会自律，因为它能帮助你去面对这苦难重重的人生。
 
自律当然是痛苦的，比如你的各种欲望，都会跟你的意志力对抗。特别是心智还没成熟、意志力薄弱的时候，反抗更为激烈。但是我会一直陪着你，一起走过。