孩子养成习惯的过程中，请区分过程和终点

亲爱的，今天的话题可能您之前没站在这个角度想过，呵呵。请慢一点，请想一下我的话，为了孩子。昨天又和两个新来的家长讨论孩子习惯养成的话题。

家长的观点并不新鲜，孩子不行，我忙，我不能总看着孩子——养成习惯不可能的。

恢复视力嘛，绕不开一件地球人都知道的事——拉开读写距离。现在的孩子都忙着抢跑去了，很少先学会跑得快、跑的好的姿势。大凡近视的基本都是近距离太近。往往是孩子近视了，我们才意识到孩子的读写姿势是个事了。

那么我的第一个问题，您说孩子的读写姿势要不要改呢？

我假设您的回答是肯定的，请问您开始让孩子改了吗？

我的第二个问题，改变一个习惯需不需要时间呢？

我想理性的您会选择需要。

我的第三个问题，您是不是决心改变孩子习惯后的第一天，开始时细声温柔的提醒孩子或抬高或拉远，之后慢慢加大了分贝，直到加进了愤怒、责备？

答案我不猜了，我理解人的耐心是有限度的。

我的第四个问题，几天或稍长一些的时间后，您是不是得出结论，习惯是改不了的。如果，我举出一、二、三个孩子的例子，您会说，那是人家孩子好，我家的不行。

您都认为习惯是改不了的了，孩子还有重新养成好习惯的希望吗？

别急，我建议您把上面四个问题再看一遍。咱们慢一点想一想问题出在哪了？

找到答案了吗，在第二个问题上，我们还是达成共识的，孩子改变习惯需要时间。一般心理学上讲养成一个新需要21天。这其中有一个理解的误区，这个的第一天，不是从开始改变那一天起，而是从你的旧行为完全终止，那一天开始的。

拿我们的读写拉远距离的例子来讲，是从孩子有一天完全不需提醒保持正确的读写姿势开始的。所以您的21天可能还没真正开始，就结束了。我这样说，您是不是觉得我在直接验证第四个问题——习惯改不了呢？真的不是。您可以自己看一下我的第三个问题。

不绕弯了。问题在于，您知道孩子改变一个习惯需要时间，甚至是很长一段时间。可是您却要求孩子，只要您说一次或者几次，或者再多几次，孩子就该改好了。如果孩子没达标，您就说孩子不行、习惯改不好什么的。亲爱的，你还认为自己很有道理吗？

亲爱的，慢一点。习惯可以改的，只是请转换一下角度。请区分过程和终点。

我的问题，您第一次让孩子抬起头来，孩子是不是做到了呢？

是。对吧？

请先别说可是，先为孩子改变的第一步鼓掌吧。

现在回到您的可是上来。孩子一会又把头低下了是吧。请有一个认知，这不是孩子的故意行为，这只是她的潜意识旧行为习惯支配所致。但是我们刚刚战胜它一次了。

你要愿意、你还心平气和，你可以战胜它第二次、第三次。一个旧行为被替换成新行为，需要的是不断重复。我们要做的，是陪孩子今天做一点，明天只比今天多做一点，仅此而已。直到有一天，你可以开启你的21天。

我特别喜欢有一个妈妈跟我讲的一件事，一天她提早去学校接儿子，孩子们还在自习，全班的小脑袋都很低。只有三个，包括他家宝贝儿的距离也不合格，但比别人明显高了一些。她说她特别欣慰，这就是进步。这三个孩子都是一起来做训练的。我也欣慰。

亲爱的，请区别成功的过程和终点。我们得把目光放在孩子的进步上面，不是他还需要一点时间的终点。是不是？

我是帮孩子做视力恢复的，所以举这个作例子。其实这个心态适合任何习惯的养成。