如何培养孩子的自控能力？

　　很多家长都在问我：“孩子调皮，上课只能专心听前面15分钟，然后就会开始乱动以及影响其他同学。”这是很明显的自控能力差的表现，那到底自控能力差的孩子都会有哪些表现呢？我们一起来看看吧！

自控能力差的表现

　　时常引起大人的烦恼，爱插话，爱干扰大人的活动，时常说一些使人恼怒的话；胆大不惧怕危险，尤其是在情绪激动时，会出现不良行为，喜欢争吵打骂；注意力不集中，比如上课时常东张西望，虽是安静，实则是在走神等。

导致自控力缺乏的原因

　　1、生理方面：母亲怀孕、早产等不良因素会导致孩子出现问题，例如剖腹产会使孩子出现前庭平衡功能失调，导致孩子有到处走动的需求，且遇到障碍物不会躲避而不自觉地撞上去；孩子在早期教育中缺少足够的锻炼也会出现问题，如身体活动能力不足，在适龄时不能较好地爬行，会导致孩子在学写字时双手速度慢，产生写作业拖沓的习惯，抄写速度也跟不上；空间知觉的之后也会导致行为的问题，如一些孩子不断地惹麻烦是因为他们没有意识到自己的身体位置和他人身体位置的关系。因此，孩子需要适当的运动，有助于身体及智力的发展，变得更加自信，也会影响到孩子与同伴互动的方式，产生认同感。

　　2、环境方面：因为色彩的鲜艳及悦耳的声响，很多孩子都喜欢看电视，特别是动画片，但是一到课堂时单调的课堂不能吸引孩子的注意力，产生坐不住的行为，于是注意力不集中等问题就表现出来。在当前教育模式无法改变的情况下，建议家长控制孩子看电视的时间，尤其是充满暴力行为的动画片，适当增加和孩子的互动以及参与户外运动和游戏。

　　3、个人方面：每个孩子的个人性格都是有差异的，有的天生好动，有的安静，脾气暴躁的孩子往往不能很好地控制自己。而脾气暴躁的性格，有先天性的，也有后天性的，如果家长也是脾气暴躁，那么会直接影响到孩子的性格。

　　4、教育方面：不良教育方式对孩子的个性也会有直接的影响，如暴力，对孩子漠不关心，过于溺爱等都会导致孩子自控能力差，意志力薄弱。

如何纠正自控能力不佳的状况

　　1、通过榜样作用来影响：孩子能通过父母学习到如何对待他人，比如父母和孩子一起分享自己的感受，从中孩子就能学习到很多东西，孩子可以通过父母学习到如何表达沮丧、愤怒等情绪，潜移默化中孩子就能学会正确表达自己的感受。因此充分利用榜样作用对孩子产生的影响是最直接有效的方法。

　　2、通过有效沟通来引导：父母在和孩子进行沟通是要放低身份，将自己视作孩子的朋友，这样既能让孩子心悦诚服，还可以帮助他们处理周围事物，解决冲突，让孩子学会自控与合作。在进行交流时父母要多注意孩子的优点并及时鼓励，这样的鼓励可以让孩子感受到家长的关注，也能让孩子改正缺点。

　　3、通过合理训练来培养：自控能力差通常是因为耐心的缺乏，因此家长可以让孩子学习书法、画画等技能来培养孩子的耐心与注意力。另外家长还要培养孩子的责任感和有始有终的习惯，门外的响声，别人的交谈等都很容易打断孩子正在处理的事情，家长应积极帮助孩子克服困难和障碍，规定一定的时间完成某件事情，让孩子感受到成功的喜悦。

　　总之，自控能力差，孩子也不想，家长应使用正确的方法帮助孩子培养良好的自控能力。