寒假是孩子调整休息、提高孩子生活能力，培养孩子见识，查漏补缺的好时机。很多家长却没有做好完整的计划，以至于浪费了这个月的大好时光。

并且，寒假是孩子学业荒废的高发期，很多孩子上半学期学的好好的，寒假这个月时间没有家长管到处野，回到学校把学的知识忘得一干二净，可惜很多家长还没有意识到。

最科学的分布方式把寒假分为三个阶段

✎ 放松期

时间段：寒假开始的前一周

主要事项：孩子刚结束一个学期的学习和生活，并经历了期末考试，这个时候的心理正是最紧绷着需要放松的时间，家长在寒假的前一周里，一定要让孩子以放松为主，其余的都不要想，养足精神才能进入下个阶段。

✎ 圈养期

时间段：寒假中期

主要事项：“圈养”即，把开始要把放松期的孩子收线拉回来了。

这时到了寒假中期，放松时间已经大大宽裕，这时要开始以学习为主了，孩子要完成寒假作业，家长要为孩子制定科学的学习和作息时间表，兴趣班也可以开展起来。

✎ 收心期

时间段：寒假最后一周

主要事项：调整孩子的心理、生理状态。

经过一个寒假，孩子过于轻松愉悦的心态和作息规律都不像上学时那么紧张，所以很多孩子到了寒假最后一周，开始对上学有了恐惧心理甚至会出现排斥，这时候家长就要及时对孩子进行收心疏导，调节情绪，这时可以检查孩子的寒假作业，预习下学期的新内容，来让孩子慢慢进入状态。

以上三个阶段是每个孩子都要经历的阶段，有的家长会科学执行，有的家长则没有具体的计划，有的孩子已经开始在“偷偷”变优秀，尤其是班级前十名的孩子，寒假都在偷偷做这些事，具体怎么做，还不赶快看看告诉孩子吧！

给上学期做盘点

查漏补缺是一个好的学习习惯，让孩子能认识自己不足，也能让家长全面了解孩子上学期的具体情况，当然不止学习方面，还包括孩子的“交友方面”、“爱好方面”，都是一次全面的认识，当然这个过程家长要温柔引导，不能强迫孩子交代问题，当孩子愿意与你分享时，那你接下来为他制定的寒假计划也就好实施了。

制定生活、学习计划

很多孩子一放假，生物钟完全被打乱，玩到半夜睡觉，日上三竿才起，时间久了，孩子的精气神没有了，家长看到孩子这样也会很糟心，家庭大战便会一触即发。

所以一个完整、顺心的“寒假计划书”是非常有必要的，这一步也要家长引导，要做到让孩子明白这份计划书不是约束，而是他心甘情愿对自己所做的要求：

• 首先，和孩子商量好，生物钟最好和上学时保持一致，当然早起时间可以做些调整，但不要大变；

  
  

• 其次，白天的时间孩子可以自由安排，但家长必须规定好玩的时间与学习时间，不要与孩子讨价还价，不然这份计划书就失去了意义；

  
  

• 最后，也不能让孩子觉得计划让寒假变得乏味，家长要适当给孩子一个小惊喜，比如孩子在规定时间完成了任务，表现良好，就可以奖励一次大餐或者出去玩，这样会让孩子的积极性倍增哦！

培养孩子练字

中高考大型考试都是电子阅卷，这对孩子的字迹整齐程度和书写规范都有了极大的考验，再不练字，孩子将无缘大学绝对不是一句大话！相信家长都知道问题的严峻。

练字不是一两天就能练成的，所以趁着孩子还没有中高考，先让孩子练字吧！

培养孩子阅读习惯

近年来的中、高考，都在不断向我们强调“阅读有多重要！”

一个习惯的养成需要21天。孩子上学没时间培养的习惯，家长完全可以趁寒假做。，所以寒假，这个习惯一定务必为孩子养成。

小学阶段课外阅读总量不少于300字万字，趁寒假让孩子阅读吧：

• 不要规定孩子必须读什么，要根据孩子的兴趣来选择，小说、漫画、传记、都可；

• 培养孩子阅读方法，学会精读、品读而不是浏览，在有限时间把内容了解并消化；

  
  

• 摘抄和写读书笔记是非常有必要的；

  
  

• 最终从读书变为鉴赏文学作品，丰富精神世界。

培养孩子写作水平

作文的写作只依托一个学习方法，就是大量的阅读，没有阅读量支撑，在一场考试中完成两篇作文，对孩子来说极其困难.

因此，我们可以看出：写作和作文有多重要，形势有多么严峻。所以家长要开始培养孩子写作水平了，趁着假期还不迟！

那么写作水平如何才能提高呢？主要有三个步骤：

• 阅读，看书。读书破万卷，下笔如有神，是提高作文水平的最基础方法，所以与上一部分结合起来，当孩子的阅读习惯已经培养出来后，顺理成章的孩子的写作素养就会提高。

• 积累。积累好词好句，当孩子阅读时，教会孩子一个方法，摘抄文中的好词好句，好的段落，一定要摘抄活背诵，光读是不够的。

或者在寒假里，家长自己找些名著选段和美句，布置课外人物，让孩子背诵，每天背一点，一个寒假积累下来也有很多。

• 多写。不断练习才能提高对词汇的运用和掌握，可从短句开始，让孩子用某个成语或词语写一句或一段优美的话、慢慢再增加篇幅。

劳逸结合才是寒假的正确打开方式，孩子贪图享乐，家长要及时勒马，边玩边学，才能让假期过得充实和快乐！

小编吐血整理的这篇时间表还给力不？！

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来源丨快报教育（ID：kuaibaojiaoyu）

转载丨ABC微课堂（ID:abcweiketang）

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