家庭教育：你没有意志力，你的孩子不能没有

每次需要努力的时候都缺乏自制力，一年两年，你与自制力强的那些同龄人差距还不那么明显，因为你们可能是经常混在一起的同学、室友、朋友或同事，过着差不多的生活，你缺乏自制力而他们勤勉专注，但这有什么大不了的，你只不过偷了一点小懒而已。

三年五年，可见的差距就显露无疑了，但表面上看来并无悬殊，看起来也没那么无法超越，只不过他们考上了心仪的名校而你上了一所尚可的学校；他们进入声名赫赫的企业而你进入了不知名的小公司；他们跳槽拿到了更好的职位、更高的报酬，甚至辞职创业，而你除了眼前的工作根本没有更好的选择，你有点嫉妒，不就是平台好了点，收入高了些嘛。

八年十年，差距几乎能用悬殊来形容，他们的优秀终于刺痛了你的自尊心。你发现自己是如此平庸，不知不觉竟然被远远地甩在了后面，房子车子婚姻孩子，成年的经济压力接踵而至，你在生活面前毫无招架之力。

但要做到有自制力并不容易，自我控制失败是我们这个时代最主要的社会病。

自律、自控、自制力、自我管理能力，不管你使用的是哪个词，想要专注、高效，都指向一种非常核心的能力——意志力。

意志力，又叫自控力，在人的成长和前进过程中占据着绝对重要的地位！驱动并保持我们能够在顺境中稳步前进，在逆境中迎难而上。

我们经常听到有些家长发牢骚：

很多父母在面对这些问题时提不出具体意见、看法，往往是就事论事，并没有看到问题的本质原因，事实上其影响逻辑大致如下：

孩子自控力差→学习易受其他事物（人）影响→学习不能专注→学习投入产出比低→知识掌握不牢固→考试分数低→学习成绩差。

优秀学生与普通学生存在较大差距的原因之一，或许就在于此。同样的教学环境，同样的师资力量，同样的上课时间，除了拼智力之外，其实更多的是拼意志力：听课的专注度、写作业投入的时间及对自己的高要求！

那问题来了，如何培养或者说如何激发孩子的意志力？

我们可以根据孩子的兴趣制定一个适合他们的目标，记住，太难太易都不可以一定要是适当的。孩子心中有了目标有了欲望，无形中就会为了这个目标而努力。

在这个过程中我们可以适时的给予鼓励或者奖励，当孩子想放弃的时候，我们应当给他们分析出坚持下去的理由和方法，千万不能一味的打骂孩子甚至泼冷水，这样只会增加孩子挫败感，使他失去信心。

现如今的00后，10后经济和生活条件都相当好，孩子只用读书，其他一切由父母包办替代，从短期来看这或许对孩子是好的，但从长期来看，这对孩子发展是有害的。父母应学会放手，将孩子能力所及的事交给他们自己来完成，不要让他们一直生活在温室当中，苦难成就伟大。

选择一件简单但是坚持又需要毅力的事情，比如早起，早读，晨跑，夜跑，每天阅读半小时等。这些事情父母可以和孩子一起做，这样不仅对孩子是一种锻炼，对父母自身也很有帮助。更重要的是能给孩子一种“我不是独自这样做”的陪伴感。

坚强的意志是磨练出来的，越是在困难的环境中越能锻炼人的意志力。家长应该有意识地给孩子设置障碍，为他们提供克服困难的机会，使他们在生活的道路上有点小小的坡度。倘若把孩子前进道路上的障碍全部清扫干净，他现在可能平平安安，日后他就会逐步失去走坎坷道路的能力。

赞扬、鼓励可以鼓舞勇气提高信心，有利于意志的锻炼。无论是小孩，还是青少年甚至成年人，都需要适度的鼓励和赞扬，因为这是对他的肯定，让他在不自信的时候有足够的勇气去尝试更多的可能，让他在取得成就的时候更加相信自己的能力，从而往未来迈出更大的一步！

学习成长最好的方式不是在课本上，而在生活中。父母可以带孩子去感受这个世界的不容易，去认识那些为了生活在努力拼搏的人，去感受生活困难仍然身怀能量的精神，让孩子走出自己的舒适圈，用真实的生活感受激发他们的意识觉醒。

最后家长要注意：人的意志品质与性格特征有着一定的关系。在培养孩子意志力时，要充分考虑孩子的不同心理特点。

性格内向，应加强果断性和灵活性锻炼，培养大胆、勇敢、坚毅的意志的品质。对外向型的孩子则应加强培养他们的自制力，同时有意识地培养他们的忍耐、沉着、克制的品质。