寒假到了该如陪伴孩子？教育干货教你如何培养孩子的自律性！

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经常有家长抱怨：“孩子做作业要大人守着，电脑一玩一整天，睡觉、吃饭、上学都得催”其实，这些都是孩子缺乏自制力的表现。对于孩子来说，自律与专注力同样重要，没有良好的自我控制、自我管理的能力，很难完成自己设下的目标。现实生活中没有天生就自律的孩子，需要父母从小培养。

1.制定合理的家庭规则

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他律是自律的基石。对于孩子而言，自律最开始源于家庭规则建立。孩子小的时候，常常控制不住自己，比如看电视、吃零食等，这时候就需要来自父母的“他律”。比如孩子想要玩iPad，那么就规定时间，和孩子讲好每次只玩15分钟，时间到了后，就让孩子去做别的事，如果孩子还闹着要再玩一会，父母也别轻易放弃执行。通过制定符合孩子认知水平的规则，让孩子知道，每个人的行为必须在一定的规则和边界内。

2.帮助孩子认识和管理时间

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在自律的反面，有个词叫拖延：成人眼里，孩子经常有一种主观拖延现象，总是推迟应该完成的事情。 培养孩子的自律性，就需要引导孩子养成高效地利用时间的好习惯。父母可以先教孩子遵循时间计划去做事，给孩子制定时间表，让孩子自己给出一个完成时间，告诉他在这个规定时间内做完后，剩下的时间就可以自由支配，激发孩子的积极性和主动性，培养良好的时间管理能力。

3.先“苦”后“甜”，延迟满足

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日常生活中家长应当引导孩子按照先“苦”后“甜”的原则做事情，教会孩子先将享乐推迟，先完成自己的小目标，再去“享受”。不要总是第一时间满足孩子的要求或欲望，给他们一个等待的时间或是通过做事情来交换，这是一个意志力锻炼的过程，可以更好的培养孩子的自制力和抵御诱惑的能力。当然，如果父母承诺了，就一定要兑现。

4.孩子的自律，根源在于父母

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不自律的家长很难教育出自律的孩子。家长是孩子学习的一面镜子，父母的生活毫无自律，行为缺少基本的自控力，孩子极有可能有样学样。毕竟，再好的教育理念都抵不过“身教”这两个字。那些懂得自律的孩子，才能创造属于自己的精彩人生。