你知道有哪些行为会破坏孩子免疫力吗？

家长们都希望自己的孩子拥有好的免疫力，不要经常生病！但是，你知道吗？有时候家长的一些做法往往在破坏孩子的免疫力！

为了让孩子的身体发育得更好，有些妈妈会热衷于给孩子吃些营养品。

然而，盲目给宝宝补充营养品，不仅会加重孩子的肾脏负担，还可能导致体内代谢失衡，扰乱免疫系统的平衡状态，使孩子更容易生病。

孩子就像一根小树苗，最好的“养料”就是日常饮食中的禽肉鱼蛋大米蔬菜水果等，不要过度依赖市面上的营养品。

这几年，不少商家都在鼓吹益生菌的作用，导致很多妈妈都认为，益生菌是一种“人畜无害、老少咸宜”的完美制剂。

事实上，益生菌的确能抑制有害菌在肠道的繁殖，促进宝宝的肠道消化吸收和蠕动，但宝宝的肠道中本来就有自己的益生菌群，如果长期服用益生菌，就破坏了自身的益生菌群，反而不利于宝宝自身免疫力的提高。

不少家长一看到宝宝稍微有生病的迹象，就马上给孩子吃药，认为这样可以把“疾病扼杀在摇篮里”。

事实上，对于普通感冒这一类小病小痛，妈妈们大可不必这么慌张。美国FDA认为，普通感冒是可以自愈的疾病，感冒药不能去除病根，也不能缩短病程，还可能带来伤害。

所以，孩子生病的时候，不能轻护理重治疗，过度依赖药物，也会降低宝宝自身的免疫力。

有的妈妈为了让孩子少生病，习惯把家里打扫得一尘不染，此外还要疯狂地使用各种消毒液，认为一个干净无菌的环境更有利于宝宝的健康。

但事实上，人体本来就是和细菌共生共存的，适当接触环境中的细菌，更能促进人体的免疫系统的成熟。

否则，宝宝一旦进入到外面的有菌世界，免疫系统很快就会发出“警报信号”，从而出现各种生病的症状。

“人是铁，饭是钢”，不少妈妈认为孩子吃得越多，对身体越好，总喜欢给孩子多吃。

然而“吃得多不如吃得对”，尤其是大晚上的，给孩子吃太多，肠胃夜间也得不到休息，会导致孩子胃肠功能失调、抵抗力下降。

喂养宝宝，只要保证营养均衡、进食时间规律即可，不要以为宝宝吃得越多，对身体越好。

“有一种冷，叫你妈觉得你冷。”不少妈妈怕孩子着凉，给孩子穿得很厚。

实际上，处于快速生长发育期的孩子，往往比大人更怕热。

给宝宝穿太多，不仅让宝宝焐得难受，同时会导致他们难以适应自然的气温变化，机体对抗外界环境变化的能力低下。

正确做法是，小一点的宝宝可以穿得比大人多一件，大一点的宝宝可以穿得跟大人一样多，甚至比大人少一件。

宝宝穿得是否足够暖，可以摸摸颈背部，温热无汗就表明穿得刚刚好。

冬天气温较低，不少家庭都会整天紧闭着门窗，不让一点冷空气跑进来。

这样做的确能使室内更暖和，但长期生活在密闭的空间里，空气也会越来越浑浊，其中有害细菌的密度也会越来越大，轻则导致孩子出现咽干的症状，重则会导致孩子出现呼吸不畅，出现上呼吸道感染等问题。

因此，冬天想让孩子少生病，那就要勤开窗通风换气，适当呼吸一点新鲜的“冷空气”，更有利于提高孩子的免疫力。

有的妈妈爱子心切，担心孩子会磕着碰着，总喜欢抱着孩子，或带着孩子在家里玩。然而缺乏运动的孩子，免疫力往往不如常运动的孩子。

妈妈应该鼓励宝宝多运动，小点的宝宝可以常动动小手臂、练习抬头、蹬腿、翻身，或者在地上爬；

大一点的宝宝可以多跑多跳，多到环境较好的户外和阳光亲密接触。

无论哪个年龄段的孩子，运动都能加快孩子身体的新陈代谢，增强体质，提高孩子的身体免疫力。

美国《预防》杂志总结了免疫力最差的九种人，其中就有经常吸二手烟的人。

尽管你其他方面做得再好，但家里有个“大烟枪”，孩子的免疫力也会因此而降低。

长期生活在二手烟的环境中，孩子患支气管炎、细支气管炎、儿童哮喘等呼吸道疾病的几率要大大高于其他孩子。

想要孩子免疫力更好，大人也要“管住嘴”，慎防二手烟对孩子的危害。