每个孩子小时候，在面对父母提出的要求时，可能都会在心里嘀咕这么一句：“你要我做，你自己怎么不做呢？”
这句话看似幼稚不讲理，其实恰恰从根本上指出了问题的要害。
父母的行为就是其信念的最直接表现，真正相信的东西，是会通过行为表现出来的。
一个嘴上告诉孩子读书很重要，而自己整天却只会打麻将、追剧的家长，是不能让孩子真正信服的。
就像很多父母，苦口婆心告诉孩子要阅读，自己在家中却从不读书；
孩子一玩手机就发脾气批评他，自己却拿着手机玩个不停；
告诉孩子要与人为善，不在背后说人坏话，自己却总喜欢对别人的事说三道四······
如果父母没做好榜样，教育的力度和有效性都会大打折扣。
父母是什么样，远比为孩子做什么重要
20世纪90年代末，美国教育部开展了一项关于儿童早期教育的长期跟踪研究。
研究调查了1000所学校里20000多名儿童的学业进展，来揭示究竟哪些因素和孩子的成绩有明显的相关性。
最终，出现了一个颠覆常识，出乎意料的研究成果。
结果表明：影响孩子成绩的因素，是父母本身的特点，比如孩子拥有高学历的父母、父母拥有较高的社会经济地位、家中藏书多；
而“父母为孩子做了什么”，比如孩子拥有完整的家庭、父母把家搬到更好的小区、每天为孩子读书，对孩子成绩反而没有那么大的影响。
这让我们不得不承认一个事实：父母是什么样的人，远比“父母为孩子做什么”更重要。
孩子会在耳濡目染中不断模仿父母，从做人的品德，到做事的方式，时间长了就会内化成性格和习惯，伴随他一生。
等孩子大了，即便可以分辨父母行为对错，大多数情况下也很难逃离长期以来环境的影响，最终还是会接近父母那个样子。
孩子的成长是一个不可逆的过程，作为孩子的养育者，父母应该重视自己的榜样作用，对自己严格要求，懂得学习与反思，改正坏习惯，以身作则。
父母要求孩子之前，需先做好自己
教育是一个润物细无声的过程，成为父母并不意味着放弃自己，把所有的劲儿都使在孩子身上。
父母树立的良好榜样，会让孩子随时反思自己的一言一行，不断向父母靠近，这是一种内在力量的驱动，比靠讲道理、时刻监督，更能让孩子感同身受。
而父母在以身作则的过程中，也能时时反思自己的行为，不断调整，从而与孩子之间达到更好的亲子相处模式。
教育孩子的方法多种多样，但说到底，你想要孩子成为什么样的人，最好的办法是自己先成为那样的人。
遵守社会公德，不逃票、不随意穿马路，公众场所不大声喧哗、注意自己的言行可能会对别人造成的不便，孩子也会形成规则意识，懂得约束自己的言行，有责任感；
养成良好生活习惯，作息规律，爱整洁，物品用完回归原处，做事有计划有条理，这样孩子也会有样学样，形成良好的习惯，受益一生；
营造良好的家庭阅读氛围，父母热爱读书，养成良好的阅读习惯，或是安排一个固定的时间段每天和孩子一起阅读，都有利于孩子阅读习惯的培养，也有利于父母自身的学习。
与其为孩子的教育殚精竭虑，不如停下来审视一下自己，是否把所有的希望寄托在孩子身上，放弃了自我成长和完善。
总而言之，育儿先育己，否则你付出再多，可能都是无用的。
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05:45~06:00 起床，天亮则早，天暗则晚。
06:00~06:20 新陈代谢，洗漱，换衣，喝水，简易拉伸
06:20~06:30 步行到公园
06:30~07:00 慢跑3~4公里
07:00~07:20 步行回家+简易拉伸+买菜
07:20~07:35 冲凉
07:35~07:45 吃早餐+刷圈+知乎+领取&挨个偷取绿色能量
07:45~08:05 穿衣收拾出门（十个朋友大概会有九个夸皮肤很好，嗜辣不长痘，工作日不化妆，最多擦个口红，夏天日常服装大概有40-50套左右，按心情穿喜欢的颜色）
08:05~08:35 公交到公司
08:35~09:00 工作计划和冥想
09:00~12:00 工作，外贸汪的日常
12:00~13:00 午饭（自己做的便当）
13:00~14:00 午休
14:00~18:00 工作，外贸汪的日常
18:00~19:00 晚餐
19:00~21:00 加班，强制性。白天能完成的事情绝不拖到晚上，除了处理因为时差关系临时的客户咨询，这个时间被我用来知乎+音乐+电影+思考+学习，一切纯粹自己想要做的事情
21:00~21:40 公交回家
21:40~22:10 做饭（第二天的早午餐）
22:10~22:30 冲凉
22:30~23:10 睡前酝酿，思考，阅读
23:10~05:45 睡觉
爱 我们
晚安哦亲~
我们天前
爱
A Sun小贤兟
爱情真的是很奇怪的东西，单身的时候
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一日三餐，营养美味。
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