如何培养孩子积极向上的精神长相

学生时代应该是人的一生中最幸福的时光，学生应该是充满激情和热情的。

可是对于有些孩子并不是这样的。早上起床上学特别费劲，铃声叫不起来，家长也叫不醒。说到这里想起两句有名的句子：叫醒我的从来不是闹钟，是我心中的梦想；永远也叫不醒一个装睡的人。孩子们不知道为什么要学习，只知道学习很累很辛苦，不想上学不想写作业。

也许是学习太枯燥太辛苦了，所以孩子们厌烦了，到了周末安排个户外活动，呼吸一下新鲜空气，去公园走走吧！孩子毫不犹豫地说，不想去，太累了，就喜欢宅在家里……但是如果强制孩子出去之后，玩得也挺开心的，但到了下次再问她，她还是说不想去…..对此家长们也很困惑。其实孩子是处于自己的舒适圈里。

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舒适圈是一个无形的圈子，在圈内有自己熟悉的环境，与认识的人相处，做自己会做的事，所以我们感到很轻松、很自在。但是当我们踏出这个圈子的界限的时候，就马上会面对不熟悉的变化与挑战，因而感到不舒适，很自然的想要退回到舒适圈内。但假使我们不刻意跨出自己的舒适圈，让自己有机会克服不同的挫折与挑战，自己的发展及进步就会很慢，也无法发挥潜力。 “离开舒适圈，习惯了不舒适就会重新舒适，舒适圈也就更大”。

孩子没目标活在自己狭小的舒适圈内，使得孩子整天无精打采，不喜欢尝试新事物，更无从谈起突破自己。那么家长如何培养孩子积极进取的精神面貌让孩子形成持续突破自己舒适圈的习惯呢？其实也不是很难，只要在孩子做事情的时候增加这样几个环节就可以了。

我们家长在教育孩子的时候喜欢短平快的快餐模式，快餐虽然能填饱肚子，但是从长远看对身体健康存在诸多危害。教育孩子是一个慢慢的过程，还需要家长们有策略，有方向，有评估。比如学习你要不断延伸他对学习意义的认识，让孩子体会到收获和成长。

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下面我们说一下具体的操作过程包括这样五个环节：1、有目标，2、有付出，3、有收获，4、有奖励，5、有成长。

目标可以根据孩子的生活和学习情况随时制定，协商产生。可以是学习目标，可以是行为目标，可以是生活小事的目标，比如改掉上课走神的毛病、考试提高多少名、考试中不出现计算错误、学会踢毽子、跳绳要跳到每分钟多少个等

付出就是要根据目标制定计划并付诸行动，千万不要把孩子养成思想的巨人行动的矮子，在跟孩子协商好目标后，一定要落实到具体的行动细节上，并建立监督机制。

收获就是孩子的进步，在家长的监督和帮助下，孩子持续努力，并取得成绩和进步

奖励，当孩子进步时要给予奖励，年龄小一点的可以给予口头奖励，年龄大一点可以给予物质奖励等，原则上就是投其所好。

成长是最关键的环节，是让孩子在这个过程中学习做人做事的道理。孩子长大后这件事忘记了，你给的奖励也不见了，但是他在这个过程中学到的做人做事的道理却是根植于内心，却是受益终生的，它会成为孩子的价值观，指导他今后的学习、生活和工作。

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下面我讲一个我陪女儿学习跳绳的例子帮助大家理解一下：

记得在幼儿园中班的时候，运动会上有个比赛项目—跳绳。我家女儿协调能力很差，练跳绳真是又笨又慢，她也很着急很受伤。我告诉他只要我们勤学苦练肯定能学会，能跳好。听到这话他眼中又燃气了希望的光芒。于是我们定好计划每天练习，开始的时候练分解动作，先把绳摇过去，然后两只脚一起再蹦过来，跳到50个小刘就累的直哭，但我坚持让他跳够100下，一周后有收获了，可以连续摇绳，连续跳了，但是还比较慢；于是增加新任务量，每天跳够200下，小刘虽然有点不情愿但还是按照计划练习，一周后跳的比之前快多了，又得到了收获，最后增加到每天练习500下……1个月后学校的跳绳比赛，他1分钟跳了133个，是最多的，学校给发了小奖状，我也给她买了乐高玩具作为奖励。以上就是目标、付出、收获和奖励，别忘记了还有最重要的一点，那就是成长。事后我是这样跟孩子谈论这件事情的，宝贝你看当你不会做一件事情的时候，伤心，流泪，放弃都不能解决问题，我们要找方法，勤学苦练，这样才能真正的解决问题，收获成功。

我从孩子很小的时候就跟孩子协商定一个又一个的目标，实现了一个，再定下一个…..现在回头看看，原来定的目标也都一一实现了。孩子也看起来很有力量，喜欢新鲜的事物和新的挑战。

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在培养孩子积极进取精神面貌的过场中一定要注意以下几点：

目标不能太高，让孩子总是体会到失败，这样孩子会失去信心和兴趣。目标必须协商共同制定，让孩子发自内心想要这样做，千万不可把自己的意愿强加给他；有目标必须有计划并且付诸行动。

付出环节：孩子的自律能力和意志力都有限，在行动过程中会有退缩或者放弃纯属正常，家长要持续给予引导和激励

收获是很关键的一个环节，人都趋利避害的，当孩子在付出后没有收获，他会想到放弃很正常，所以家长还要有智慧，帮助孩子制定行之有效的方案，或者方案执行中发现不可取及时调整和改进。

奖励是兴奋剂，是强心针，是外在动力不可或缺的成分，奖励的设计也要家长开动脑筋，不能太随意，投其所好，孩子得到了自己梦寐以求的奖励，才会更有前进的动力。

成长是最关键的，在这个环节家长一定要摒弃个人主义，你看听妈妈的没错吧，你如果给孩子灌输这样的一种成长心得就太可怕了，孩子成了只会寻找你的指挥棒的人，当你不再身边的时候，你让他如何寻找方向。还有就是让孩子记住一些从中学到的名言警句是比较高明的做法，比如说勤学苦练、不能轻易放弃等，这在今后的生活中你不用啰哩啰嗦的讲一件两件事情，你只要跟孩子说不要轻易放弃，他就会想起他经历过的体验过的那些事，那些故事，让这些成功的美好的记忆去鞭策孩子。

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学习和生活就像人在爬一座高山，站在山脚的时候完全无法想象在山顶一览众山小的心境，体会到的完全是枯燥和无望。所以家长要在沿途给孩子树立一个一个的里程碑，并帮助孩子战胜困难，登上山顶。

世界上有三种人：积极进取的人、墨守成规的人和懒惰无能的人。如果想让孩子成为积极进取的人，那么家长就先要成为积极进取的人。值此岁末年初，小伙伴们跟孩子一起立个flag，看看2019年末，你和孩子有没有遇到更好的自己！

家庭教育不是一蹴而就的工程，家庭教育是一个慢慢的过程，它包含很多领域：孩子的身体健康、孩子的心理健康、孩子学习成绩、孩子吸收的知识、孩子的学习能力、孩子的社会交往能力、孩子的社会适应能力等，如果您还满眼只有孩子的学习成绩，殷老师要提醒您，您该充电了，您的格局决定孩子能够走多远飞多高，如果你不花时间创造你想要的生活，你讲被迫花时间去应付你所不想要的生活。家长教育智慧，孩子幸福一生。