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新学期无数的宝宝哭着闹着不想上幼儿园，

不少宝宝长时间无法适应幼儿园的生活，

聪明的家长如何才能帮助宝宝尽量减少“分离焦虑期”呢？

要想解决这个问题，

我们不妨先分析原因，

再对症下药。

►► 孩子为什么哭闹？

1、和父母长时间分离

孩子上幼儿园哭闹，是因为孩子感觉自己离开了最熟悉的环境和最亲的人，而且，妈妈把自己交给一个陌生人了，这点对孩子来说，是理解不了的。

2、不适应陌生环境

孩子刚入园还不熟悉班级的幼儿园老师，也不熟悉身边的小朋友，会感到焦虑。有些园内设施和家里不同不会使用（例如卫生间），不知道怎么寻求帮助，容易委屈受挫。

3、其他小朋友的情绪感染

入园时身旁小朋友的哭声喊声此起彼伏，容易被感染，联想到妈妈离开，更觉得陌生无助。

4、上学没有想象中的好玩

孩子到了幼儿园，开始集体生活，必须遵守纪律规则，想吃点心、玩玩具都得排队，到处都是限制，让孩子觉得幼儿园不好玩。

5、人际交往受到挫折

小孩子都渴望友情，在幼儿园里可以和很多小朋友一起玩，然而，真的上了幼儿园后，如果被其他小朋友欺负、排挤，孩子就可能不想去了。

6、家长处理方式不当

当小朋友不愿意进幼儿园时，有些家长认为“长痛不如短痛”，不和孩子正式告别就偷偷离开，没想到孩子回头找不到家长，反而好像是上当受骗了，有种被抛弃的感觉。

►► 如何看待哭闹？

趋利避害是人的天性，想想大人们面对陌生环境时也会担忧恐惧，对于一个才3岁左右的孩子来说，他们还不懂处理自己的情绪，所以，入园时哭闹是非常正常的心理反应。

一般来说，7-15天左右，断断续续哭闹都属于正常，一个月基本能适应。当然也有例外，如果连续哭闹一个月以上，而且哭闹加剧，就要分析具体情况，这和孩子的性格、父母教育方式、家庭关系、孩子成长经历等都有关系。

►►  家长要怎么应对？

了解了孩子入园难适应的原因，可以通过以下方法来帮助孩子渡过入园适应期：

1、家长自己先控制好情绪

很多家长一想到要和孩子分离，自己就先开始担心焦虑，寝食难安，这种变化也会感染到孩子哦~家长太多的情绪投入反而会让孩子对上幼儿园产生排斥心理。

所以首先在心态上要放轻松，给老师、孩子多一些信任，把幼儿园定义成为正面、积极的事物，“长大了终于可以上幼儿园了”“幼儿园有好多小朋友和你玩”等等，让宝宝更好地接受。

2、坚定地孩子说再见

分开的时候不要苦着脸！到了幼儿园，可以跟孩子进行一个告别仪式，比如拥抱一下，然后挥手说“再见”。

送去学校的时候，不要全家出动，与一个人分离和与一群人分离是有区别的。

告别之后，爸妈应该果断地离开，不要因为放心不下孩子，就一步三回头或者躲在一旁张望，万一被孩子看到，那之前的告别仪式就失去意义了。

另外，绝对不要趁孩子不注意偷偷溜掉！这样会让他们觉得自己被抛弃了，变得更加没有安全感。

3、准时接孩子，别迟到

在孩子刚进入幼儿园，尤其是入园的第一周，爸妈一定要准时接孩子。要让孩子相信，爸爸妈妈说话算数，到时间肯定会来接自己的，帮助孩子减轻在幼儿园时的焦虑。

4、多引导宝宝回忆幼儿园

和宝宝聊聊“幼儿园都玩了什么游戏”、“老师带着你做了什么游戏啊”“今天认识了什么新朋友”……多问一些积极的问题，让宝宝有好的回忆，对去幼儿园就会更加期待啦。

5、坚定去上学，别心软

有的爸妈，在孩子哭闹抗议上幼儿园时，感到非常心疼，甚至会答应孩子不上幼儿园。

这会让孩子觉得“哭闹有用”，只要哭闹就可以不去幼儿园，适应幼儿园的过程也会因此变得更难，也不利于磨练孩子的意志力。

当孩子不愿意去幼儿园时，爸妈一定要坚持底线，别让孩子三天打鱼两天晒网，这样才能更好地融入集体生活。

6、看看幼儿园主题的绘本

给孩子们看幼儿园题材的绘本，孩子不仅在故事中学会掌握新状况的应对办法，同时也能在人物情绪变化中找到同理心和认同感。这样，入园的过程也会充满乐趣。

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