叮咚，你的军训攻略请查收！

一、临行前的物品准备

1、洗漱用品

脸盆、毛巾、牙刷、牙膏、洗面奶、洗发水、沐浴露、香皂、梳子、皮筋、镜子。

2、护理用品

防晒霜、晒后修复品、清凉油、湿巾、卫生纸、创可贴。

3、衣物

学校在开学的时候就已经统一为每位同学发放一套迷彩服（迷彩帽+外套+长裤）、和一双胶鞋。迷彩服主要用于日常训练。学校统一配备的服装历年被同学们抱怨质量欠佳，不吸汗而且易掉色。因此建议同学们提前清洗迷彩服，并根据自己的实际情况准备多件内搭作为打底，平常不愿意洗衣服的同学尤其要注意准备好足够的换洗衣物。

4、鞋垫

学校发放的胶鞋鞋底较薄，考虑到每天较大的训练量，建议同学们自带鞋垫，鞋垫最好挑选便宜且厚实的，因为在军训过后这些鞋垫大多就不会再用。也有同学青睐用卫生巾替代鞋垫，但卫生巾消耗速度较快，所以要带够数量，而且要注意选择合适的长度，材质则因人而异，质厚的会更为舒适。当然，将二者相结合，在较薄的鞋垫之上粘贴卫生巾，也是不错的选择。

5、餐饮用具

饭盒、餐具、大容量水杯、保鲜袋、挎包

在军训期间，饭盒和餐具是需要自带的，早在我们入学时，学校就已经给我们发放了饭盒，还有一个挎包作为装餐具的包包，不想洗碗的同学也可带够一定数量的保鲜袋。水杯是一定要带的，就算是冬天军训，也是会出大量的汗，最好是容量大的水杯。

6、其他衣物

同学们可以根据自己的实际情况准备睡衣、拖鞋、宽松短裤、内衣、袜子等衣物，用于平常宿舍穿着。其中拖鞋以鞋底防滑的为佳，因为浴室的地面比较湿滑。因为我们是冬天军训，怕冷的同学也可另带一件外套以防感冒。

二、军训进行时：吃！

在军训时，所有同学基本都是在学校食堂内用餐。

具体如何用餐呢？

通常是每桌人坐满，共同就餐。

早餐有包子、馒头、鸡蛋、粥等；

午餐、晚餐有猪肉炖玉米、土豆烧牛肉、西红柿炒鸡蛋之类的，基本每餐都会替换，晚餐也是如此。如果不想在食堂吃饭的同学可以在军训队伍走到食堂门口时听教官口令自行撤退解决。

不过要记得控制好时间，不要耽误了午睡。

最后的最后

是学姐给你们最真诚的提示：

1、军训是大学的第一课，其目的就是磨练意志，一定要积极配合教官，达到训练的效果。，一定要端正心态。

2、军训时最好扎头发，有刘海的女生尽量把头发夹起来吧，闷着很容易长痘痘。实在不行可以把纸巾夹在额头跟帽子之间吸汗，休息的时候记得换一张。

3、吃饭一定要吃饱，能量不够的感觉很难受。

4、无论多累临睡前记得按摩下小腿，不然第二天会很酸痛。

5、鞋底垫块卫生巾，吸汗而且柔软，不要羞涩哦。