初中高中的时候，每天早上五点半到六点，学校组织学生跑步、做早操。每天天还没亮，就已经在操场跑开了。
学校跑操时间很短，一般就十分钟吧，但是跑完之后做做早操，瞬间感觉神清气爽，整个人都很精神。
上了大学，再也没有了早上跑操的习惯，学校也没有了这项活动。
但是大学让学生打体育卡，每天早上6:45到7:15的半个小时，学生要到操场打体育卡。
如果一学期打卡次数不满足要求，奖学金、评优统统没门。还有老师专门早起看着，防止代人刷卡。
然而，很多人都是穿着拖鞋、睡衣出来，打了卡以后赶紧回宿舍睡个回笼觉。大学锻炼对于大学生来说，可以忽略不计！
最痛苦的是大一期末的军训，还有每年的体育测试，女生1000米、男生1500米，跑下来真的要人半条命。
很多大学的军训是大学刚开学就开始，一般二十天到半个月，在自己学校操场练练站军姿、走路等等。
休息的时候围坐一圈拉拉歌、做做游戏，很轻松，除了热一点、晒一些、不自由一点之外，没有任何压力。
大部分学校的军训还是相当轻松的，然而，还是有很多学生觉得军训苦，防晒霜、防暑药，备得足足的。
我想起来我上学的时候军训，是要拉到军营里去的。吃饭、睡觉、住宿、日常活动，都是完全按照军人的日常进行安排。
吃饭之前先唱歌，吃饭的时候不能有任何声音；最头疼的是，晚上睡觉要随时警醒是否会有紧急集合！
云南的太阳紫外线强，很多人在太阳底下站军姿，一场军训下来，裸露的皮肤都被晒得脱皮了！颜色也明显不一样！
住的条件也不好，由于军营一下多了这么多学生，床位不够，只能打地铺。
关键是每天吃饭、睡觉、上课、休息的时间都是完全固定的，休息时的活动范围限定在住宿楼前面的一小块空地。
每次军训都会有一次拉练，连着爬好几座山，从早上八点多开始，回来的时候已经是下午四五点钟了！
最近看了一则新闻，清华大学新入学学生，每年都会有一个拉练，20公里。不论男女、不论地域，先过了拉练再说。
这是很多学校都没有的，平时站个军姿、跑跑步都会累趴下的学生们，20公里拉练会要了命。
然而，清华大学学生做到了，而且每年都是！
大学生其实是一个非常慵懒的群体，没有课的时候，一日三餐都可以在宿舍解决，楼都不下。
至于锻炼，能够跑步、坚持健身的少之又少，多少人每个学期都会制定锻炼计划、买了健身卡，然而，一两次之后就没下文了！
大学生比较年轻，即使不锻炼，身体也没有任何问题。我上大学的时候，就很少有锻炼的。
大部分锻炼都是每个学期的体能测试，需要跑1500米，大家才会很不情愿得提前练几天。
清华大学学生的体能测试居然是3000米，而且跑不过的不能毕业，也没资格保研。
所以，很多学生每天都会坚持跑步！
有一点清华大学做的非常好，就是最近两年，尽量每天下午4:30以后不安排课程。
给大家一个锻炼的时间！由于有体能测试关需要过，所以很多学生都会积极锻炼！
几年大学下来，他们不仅是学霸，身体素质也是杠杠的！很多人也喜欢上了锻炼！
学习重要，身体更重要！怎么重要的学习，都抵不过健康的身体重要！能做到学习身体两不误，才是人生赢家。
这方面，不得不佩服清华大学！
小伙伴们，你们的大学怎么锻炼的呢？
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